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혈관이 “딱딱해졌다”는 말, 단순히 나이가 들어서 생기는 현상이라고만 생각하기 쉽습니다. 그런데 혈관은 원래 고무줄처럼 늘었다 줄었다 해야 정상입니다. 어느 순간부터 고무줄이 아니라 딱딱한 플라스틱 파이프처럼 변해 간다면, 그건 ‘노화’라기보다 ‘혈관 시스템의 고장’에 더 가깝습니다.
대한민국 남성들은 이 나이부터는 혈당 반드시 체크해야 합니다. 대한민국 남녀의 인슐린 고장 나이
약을 먹고 음식을 조심해도 당뇨가 잘 조절되지 않는 이유. 인슐린 호르몬에게 정말 필요한 이것이 부족하기 때문입니다.
인슐린 저항성의 징후와 소견들을 소개하고 관리하는 법을 배운다
인슐린저항성을 일으키는 생활속 습관들과 임박했음을 나타내는 검사소견
HOMA-IR=Fasting glucose (mg/dL)×Fasting insulin (µU/mL)/405 여기서 공복 혈당과 공복 인슐린 수치를 기반으로 인슐린 저항성을 추정합니다. HOMA-IR 수치 해석: • 1.0 미만: 인슐린 민감성이 정상. • 1.0 ~ 2.9: 경계선 또는 경증 인슐린 저항성. • 3.0 이상: 인슐린 저항성 높음, 당뇨병 발생 위험 높음.
